如果你对老年人运动的印象
还停留在门球、象棋、传统广场舞
那大爷大妈多少会认为你
(资料图)
“不够时髦”
60多岁也能动感起舞
70多岁也能单板滑雪
80多岁也能花式上篮
今天带你看看
老年人的运动健身生活
能有多新潮
68岁的徐丽丽跳舞十几年
她的舞风是这样的
↓↓↓
协调性和力量感不输旁人
身边的年轻人说：
“这套舞步
还是徐阿姨教我们的。”
徐丽丽说：
“我的朋友大多数都是年轻人，
从他们身上学习到很多，
跳舞是我每天最开心的事。”
时下流行的冰雪项目
老年人也乐在其中
73岁的哈尔滨市民王成
是一名滑雪爱好者
每年冬季
他的朋友都去海南度假
他却舍不得东北的雪
74岁的戴力坚
从事健美运动已经快40年
如今依然坚持健身
并在多个健美比赛中获得过奖项
近日
80多岁退休教师上篮的视频也火了
这花式三步篮
着实让人羡慕和敬佩
路人都忍不住点赞
近年来
随着全民健身事业的发展
老年人的运动选择越来越丰富
有些还在自己能力范围内
开始挑战极限运动
（当然是安全第一哦！）
在运动中
老年人收获了健康
挑战了自我
在新的人生阶段活出了自己的精彩
其实
只要梦想在
几岁去追，都不晚
