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#小伙一天刷7个景点致半月板损伤#【小伙日行三万步打卡七景点，“特种兵式旅游”致半月板损伤】#小伙特种兵式旅游致半月板损伤#“五一”假期，小胡（化名）陪朋友在杭州“特种兵式旅游”，一天刷完西湖湖滨、断桥、太子湾、西溪湿地、六和塔、奥体中心等景点，日行三万步，结果次日起来没法走路，进了医院。经核磁共振检查，右膝关节半月板二度损伤。医生表示，日行三万步的“特种兵式旅游”使身体处于持续疲劳状态，当肌肉力量不足时，只能靠骨头支撑去完成某些动作，易损伤膝关节、足底。旅游中如果出现腰骶部、膝关节、足部疼痛要及时休息，可采用泡脚、按摩等放松腿部肌肉。
