近日，教育部在官方网站发布了《关于政协第十三届全国委员会第四次会议第3839号（教育类344号）提案答复的函》，明确提出，将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，建立学生心理健康档案，评估学生心理健康状况，对测评结果异常的学生给予重点关注。如何有效防治孩子心理健康问题，也成为学校和家庭必须重视的问题。
年龄小并不意味着对抑郁症“免疫”，据10月10日发布的“中国儿童青少年精神障碍流行病学调查”显示，全国儿童青少年精神障碍流行率为17.5%，其中重性抑郁障碍占2.0%。该调查历时近9年，对73000多名6—16岁少年儿童的流行病学进行了调查和资料分析。不可轻视的数据背后，告诉我们一个令人心惊的现状，抑郁症已经“盯”上了青少年。正是因为他们年轻，处于生理和心理急剧变化的成长阶段，心理特征又没有完全定型，也更易于感受到来自社会的影响与学业的压力，面对挫折他们又往往“不知所措”，不能正确面对。抑郁症的年轻化才成为一个不能忽视的现实。
对于孩子而言，家庭和学校构成了青少年时期的主要成长空间。绝大多数心理上的风吹草动，都与这两个环境中的遭遇有着密不可分的联系。处理好这两个环境中的学生心理状况，对于孩子们的心理健康有着极为重要的意义。而在这两个环境中，家长与老师又是学生心理健康的“第一保护人”，只要他们能将居家和在校的陪伴做好，孩子的心理健康应该是能够在很大程度上避免的。所以，我们发现无论是刚刚出台的《家庭教育促进法》，还是为了有效进行“双减”而出台的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，都是要从法律层面上对于高质量陪伴做好准备，打下基础。
“双减”过后，家长与孩子相处的时间更多了，如何进行亲子沟通也就成为孩子心理健康的一个关键课题。不论是俯下身子和孩子交流，还是设身处地替孩子着想，陪伴的关键在于“平等”。居高临下产生的往往只有敬畏，平等对视才能诞生理解和交融。和孩子交流，越是讲究权威性，就越是会让孩子关上内心的大门，从而阻碍了沟通，失去了了解的机会。“真正平等的沟通，是建议而非命令站在孩子角度看问题放下家长的权威”，其实很多时候，孩子需要的不是回答而是尊重。一起探讨，一起交流，一起成长……当平等成为陪伴的主旋律时，你会发现，其实成长是一个相互成就的过程，而心理健康问题也会在这种氛围中消弭于无形。
孩子的心理健康问题，根源于家庭，形成于社会，表现于学习。教育的目的不是培养学习的机器，而是健全的人格。而这一切产生的关键在于我们以平等为基础的高质量陪伴过程。平等陪伴产生相互信任，相互信任成就心理健康，俯视和仰视，不适合我们和孩子之间的交流。我们需要给孩子一个站直了沟通的机会，才能让孩子以健康的视角继续观察这个世界，感受这个社会。
稿源：荆楚网
作者：镇冰（荆州松滋）
