王琨老师接听热线
马超君老师接听热线
□楚天都市报极目新闻记者 向一帆 张裕 摄影：楚天都市报极目新闻记者 黄士峰 实习生 余意鑫 杨茜
寒假即将开始。“神兽归笼”后，如何让他们在家中继续保持良好的学习和生活规律？父母与孩子相处时间增加，为了继续保持融洽的亲子关系，需要注意哪些方面……
1月14日上午，武汉市十佳班主任、汉阳区钟家村寄宿学校马超君老师，武昌区百优班主任、武汉市武珞路中学东湖校区王琨老师，做客极目新闻“市民有约”栏目，针对寒假期间如何科学带娃等问题，为家长们答疑解惑。
让孩子参与制订寒假计划
问：我的孩子上小学二年级。我想请问两位老师，怎样给孩子做寒假计划，才能让他度过一个充实有意义的寒假？
答：寒假计划的制订，不要家长自己做，而要和孩子商量着来。许多家长会有误区，以为低学龄的孩子没有自己的想法，其实不然。家长制订寒假计划时，首先要征求孩子的意见，倾听孩子的心声，再根据他们的身心特点合理安排，不要仅凭家长的经验单方面做出决定。共同参与规则制订，做自己喜欢的事，更容易让孩子顺利完成寒假计划。
制订寒假计划时，家长可以和孩子一起，从学科任务、作息规律、体育运动、阅读计划、培植爱好、娱乐放松、家务劳动等七个方面来规划。计划实施时，家长要对孩子的表现及时予以肯定或提醒，还可以适度奖励。
同时，家长也要注意，寒假期间多给孩子增加睡眠和运动的时间，允许孩子假期起床比上学时晚半个小时，这样有利孩子长身体。安排学科任务时，各板块不要排得太满，需要有所侧重。另外，不管孩子处于哪个学段，一定要将阅读排进计划。适量增加亲子活动，以促进父母与孩子的关系。同时，也要增强劳动教育，培养孩子在家庭中的主人翁意识。
用闹钟督促孩子自主学习
问：我的孩子今年上初一，马上要放寒假，早上我喊他起床运动，他总说在学校很累，往往一觉睡到上午10点钟。怎样才能让孩子在假期主动学习、运动起来呢？
答：初中生一般早晨7时30分就要到校，放假回家可以让他们适当多睡一会儿。但初中阶段是人生观、世界观形成的重要时段，家长一定要让他们明白时间的珍贵，学习珍惜时间。
运动方面，家长可以和孩子商量，共同确定一个孩子喜欢的运动，这样他们的兴趣会更高。学习方面，可以给孩子买一个闹钟，设定好学习、运动的时间。时间到了，家长不要过分催促，而是用闹钟方式提醒孩子积极主动完成学习和运动。
寒假初期，家长对孩子要多些包容，给孩子一个相对自由宽松的时间段做他们喜欢的事。如果有些事没有做好，也不要过分指责他们。当孩子表现好的时候，家长不要吝啬自己的表扬，可以给孩子一个大大的拥抱。
可通过奖励引导激励孩子
问：我的孩子在校期间表现不错，但回家后总是不如在校期间表现好，希望老师能给我支支招。
答：学生之所以喜欢放假，就是因为假期和在校生活不同。假期里，家长不要拿上学时的标准要求孩子，可适当放宽要求。假期和在校学习的计划，肯定有所区别。在学校里，针对孩子的表现，老师会作出评价。比如，孩子字写得好，老师会表扬；孩子犯了错，老师会及时批评、纠正。在家里，家长也可以通过合理的表扬或批评，对他们的表现进行评价。
寒假期间，家长可通过奖励的方式，引导激励孩子提高自主能力。设置奖励前，家长可以和孩子商量他们想要什么样的奖励，如果奖励是孩子喜欢的，他们执行寒假计划时会更有动力。
多关心表扬大宝做好榜样
问：我有两个孩子，大宝上初一。期末考试后，他一天到晚看《斗罗大陆》，说等下发成绩单后再安心写作业。我批评他几句，他还跟我生气。这种情况怎么办？
答：孩子不听家长的教育，可能是双方之前关系不太融洽。正值青春期的孩子，想法比较多，不喜欢父母唠叨。碰到这种情况，家长需要多点耐心。孩子说等下发成绩单后才写作业，可能是他对自己的假期有了初步计划。家长不如忍耐一下，把这段时间作为孩子的放空和休息时间。先处理好孩子的情绪，再处理好家长和孩子的关系问题。
孩子喜欢看《斗罗大陆》，说明他是一个热爱阅读的孩子。这本书里不光有玄幻内容，也有许多正能量故事，家长不妨也读一读，了解孩子为什么喜欢这本书。只有了解孩子的喜好，家长才能和他们有共同的话题，交流才会顺畅。家长还可以和孩子共同翻阅过去的照片，用重温快乐时光的方式，品味家庭幸福，唤起幸福温馨话题，改善亲子关系。对于大宝，家长更要多关心、多表扬，让他们在弟弟、妹妹面前树立“大哥哥”“大姐姐”的形象，激起他们做好榜样的想法，同时加深弟弟、妹妹对大宝的崇拜，使孩子们之间的关系更加亲密。
教孩子前父母要以身作则
问：我是一个初中生的妈妈。孩子进入青春期后，我们之间的关系比较紧张。我想利用寒假缓和一下亲子关系，不知道有没有什么好办法？
答：寒假是提升亲子关系非常好的契机，家长可以利用这样的机会，加深亲子关系。首先，家长可以和孩子共同制订一个假期计划，一起完成春节全家大扫除、做一道春节餐桌上的菜肴、说一段春节祝福语等多种形式的亲子活动，既能提高孩子的能力，也能促进、改善亲子关系。
此外，家长需要注意以下几点：
一、想让孩子做到的事，家长自己要先做好，如按时起床、定时三餐、准时睡觉等。想让孩子作息规律，全家人就要一起遵守，在孩子们面前，父母要做好表率；
二、督促孩子要注意方式方法。制定作息表时，要跟孩子一起做好学习计划。计划中，不能只有对孩子的要求，也要有家长配合的任务。对孩子表达关心时，要多用商量或者肯定的语气，少用反问句或者命令的语气；
三、正确面对孩子的考试成绩，并对孩子进行正面引导。同时，保持平和的心态，细心陪伴、耐心守候着孩子。
