□楚天都市报极目新闻记者 郑晶晶 通讯员 谯玲玲 胡弘 本版绘图/刘阳
相信有不少人经常会感到眼睛比较干涩，甚至有烧灼感等，如果是这样，那么你就要注意了，很有可能是患上了干眼症。
据最新调查数据显示，我国干眼症的发病率高达21%至30%。也就是说每五人中至少有一人患干眼症。
应该如何预防和治疗干眼症？昨日，极目新闻记者采访了多位江城专家。
男子眼睛干涩胀痛
原来是患上干眼症
吴先生今年35岁，是名程序员，家住武昌区。因为工作原因，他平均每天使用电子设备工作的时间在12小时以上，晚上回家又经常刷手机到深夜一两点才睡。
最近一年来，他经常出现眼部胀痛、干涩的情况，刚开始，他自己买了点眼药水用，但情况时好时坏。最近，他的眼部异物感、视物模糊的情况加重，还出现头疼的情况，于是来到武汉大学人民医院眼科就医。
该院眼科主任医师杨燕宁为吴先生进行了详细检查，诊断他患上了双眼干眼症、睑板腺功能障碍。详细询问后，杨燕宁了解到，吴先生看电脑和看手机的时间较长，睡眠时间仅有六七个小时，诊断他的干眼症是因此导致的。经过药物治疗并配合生活方式调整，吴先生的症状逐渐好转。
干眼症发病率逐年增多
每五人中就有一人患病
杨燕宁介绍，干眼症是由于眼表泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和眼表损害为特征的多种疾病的总称。老年人、电脑工作者、驾驶员、长期熬夜者、长期使用滴眼液等人群，都是较易得干眼症的人群。
连日来，记者采访武汉大学人民医院、武汉市第一医院、武汉市中医医院等江城多家医院了解到，近年来，眼科接诊的干眼症患者逐年增多。武汉市第一医院眼科主任肖泽锋表示，如今该科每周能接诊七八十名干眼症患者。杨燕宁介绍，在她的门诊中，半数以上患者都有干眼症。
据流行病学调查显示，全球干眼的发病率达8%至34%，亚洲干眼发病率居全球前列，其中中国的发病率达到了21%至30%。
“大部分干眼症患者是轻度的，多半跟生活方式相关，因为过度用眼而导致。”杨燕宁表示，干眼症分为轻度、中度、重度。中度干眼症患者，可能有一些基础的眼部疾病，如眼表的疾病、角膜炎、倒睫毛，或者有螨虫感染的睑板腺功能障碍等。重度的干眼症患者，往往伴随一些全身疾病，比如干燥综合征、红斑狼疮或长期服用一些抗风湿类药物的患者。这种干眼症，严重的时候要做角膜移植手术。
在临床中，一些干眼症患者还伴随有情绪问题，也不可忽视。杨燕宁表示，有些干眼症患者四处就医，用了多种治疗手段，结果都效果不太好，她发现，一些患者存在焦虑紧张情绪，有的睡眠很差，这时，她会推荐患者去看下睡眠障碍门诊，请精神心理专业的医生介入。
干眼需要系统治疗
并像慢病一样管理
患上了干眼症，一些市民擅自使用眼药水，有的甚至购买一些进口的、网红的眼药水。对此，武汉市第一医院眼科主任肖泽锋提醒，市民最好遵医嘱使用眼药水，以免因使用不当反而影响了眼睛健康。
一些进口眼药水成分不明，他自己就曾接诊过一些患者，用眼药水一段时间后眼睛还是不适，到医院一检查发现得了青光眼，究其原因，就是因为眼药水里擅自添加了一些激素或类激素的成分，可掩盖干眼的症状，但实际上它会导致青光眼等更严重的疾病，如果治疗不及时甚至会导致失明。
他提醒，轻度干眼症患者，遵医嘱短时间内使用不含防腐剂的眼药水，配合规律生活、注意用眼健康等，可一定程度上缓解干眼症带来的不适。但中度干眼症、重度干眼症患者，需要到医院进行综合检查和治疗，单纯靠滴眼药水是没用的。
目前，干眼症患者还流行做一种强脉冲光治疗。那么，这种治疗方法是否有用？杨燕宁表示，干眼症的治疗是全面综合的治疗，包括药物治疗、非药物治疗、用眼健康的管理等。强脉冲光治疗是干眼症的非药物治疗的方法之一，是通过光化学、光生物、光物理、光热的作用来减轻睑缘的炎症，改善睑板腺的功能，从而改善眼泪分泌的睑酯的质量，来改善干眼症。但这种方法仅适用于睑板腺功能障碍型干眼，以及螨虫性睑缘炎等眼表病变，不是每个干眼症患者都需要使用这种治疗方式的，患者不用盲目追捧。
对此，肖泽锋也表示赞同。他说，七成干眼症患者都是轻度的干眼症，注意用眼健康、少熬夜、遵医嘱使用不含防腐剂的眼药水等就能缓解，没有必要使用这种方式。
杨燕宁提醒，干眼症与生活方式密不可分，患者需要及时就医，系统治疗。点眼药水只是药物治疗中最基本的治疗，对一些比较重的干眼症患者，医生治疗时还要加上抗炎药甚至自体血清等。非药物治疗也占很大一部分，包括睑缘的专业清洁，一些患者的睑缘有生物膜的、螨虫感染的、睑缘不干净的，大量鳞屑和痂皮的，需要到正规医疗机构的干眼门诊进行深度清洁，睑板腺口才能疏通。
此外，她也提出，干眼症需要像慢病一样管理。市民日常也要注意用眼卫生，适当运动，不要熬夜，改善睡眠状况等。
肖泽锋提醒，市民应注意生活方式，尽量晚上11时就睡觉，早睡对于改善干眼症非常重要。在饮食上不要挑食，吃东西不要过于刺激辛辣。注意用眼的卫生，有效眨眼，适当运动，在使用电子产品半小时左右后，要注意休息，多眨眼，适当远眺等。
